こんにちは🌿
あなたに寄り添うサロンです。
最近、「腰のだるさ」「立ち上がる時の違和感」気になっていませんか？
腰痛と聞くと、年齢のせいかな？運動不足かな？と感じる方も多いと思います。
でも実は、毎日の姿勢や体の使い方が、じわじわと腰に負担をかけていることも多いんです。
たとえば、
・座りっぱなしのデスクワーク
・片側に体重をかけた立ち姿勢
・スマホや育児で前かがみの姿勢が多い…
そんな生活習慣が、筋肉のこりや体の歪みにつながり、腰に痛みを引き起こします。
腰だけじゃない？全身のバランスがカギです！
「腰が痛い＝腰だけの問題」と思われがちですが、
実は、背中・骨盤・股関節・足元の筋肉など、他の部位の影響がとても大きいんです。
そこでおすすめなのが…
💡**【基本の整体コース】全身調整＆筋肉ほぐし 60分**
全身の筋肉のこりを丁寧にほぐしながら、骨格のバランスも優しく整えていきます。
腰まわりだけでなく、全身の巡りを整えることで、
「腰が軽くなった！」「朝がラクに起きられた！」と嬉しい声もいただいています😊
こんなお悩みにおすすめです！
✅ 腰の疲れがなかなか取れない
✅ 起き上がるときに腰が痛い
✅ 整体が初めてで、どのコースを選んだらいいか迷っている
✅ まずは全身しっかりケアしたい
一つでも当てはまる方は、ぜひお気軽にご相談ください🍀
腰痛は「我慢」や「気のせい」にしてしまいがちですが、
しっかりケアすれば、体も気分も軽くなります✨
まずは不調のサインに耳を傾けて、自分の体を大切にする時間をとってあげてくださいね。
※この記事ではリラクゼーション目的のサービスを一般的に「マッサージ」と表現しています。専門的な施術は、国家資格を持つ施術者にご相談ください。
